J’ai publié cet article sur mon premier blog (les petits pas de Lisaya) l’année dernière et il est toujours d’actualité ! Vous débutez dans l’expérience ZD et vous ne savez pas comment alléger tous les produits cosmétiques de votre salle de bain, cet article est fait pour vous ! Pour les confirmés, une lecture et un partage de vos expériences peuvent toujours être enrichissants. Embarquement immédiat dans ma salle de bain ZD 🙂

C’est au cours de mes voyages que je réalise l’urgence d’alléger ma trousse de toilette. Pour des raisons logistiques, mais aussi écologiques.

En Inde, la pollution est bien visible, vu qu’il n’y a pas de ramassage des déchets.

Ça ne veut pas dire qu’en France, nous sommes de meilleurs élèves ! Nos déchets sont la plupart du temps non recyclés. Seulement  20 %  le sont et engendrent tout de même des émissions carbone non négligeable. J’apprends à ce sujet que certains déchets sont envoyés illégalement en Asie pour être traités. Lâche France !!

À mon retour, je décide de poursuivre ce mode de vie simplifié et m’intéresse aux produits plus naturels et surtout ne générant plus de déchets.

Le nettoyage de la SDB

Mes quatre produits phares naturels et vraiment économiques qui remplacent les   » cillit bang, lingettes saint marc et compagnies » …

  • Savon noir liquide : nettoie en profondeur
  • Bicarbonate de soude : blanchit /détartre
  • Vinaigre d’alcool blanc
  • Huile essentielle (HE) de lavande : pour son odeur et ses vertus antibactériennes

Je mélange le savon noir et le bicarbonate avec l’HE de lavande pour la baignoire, lavabo, toilettes.

Pour nettoyer les vitres, je mets du vinaigre blanc sur ma lingette microfibre lavable ( 6 lingettes offertes par une japonaise, je ne pouvais pas refuser, j’ai donc décider de les utiliser, sinon un chiffon fait très bien l’affaire).

Pour le sol, savon noir et HE de lavande avec eau chaude suffisent.

Les gants, c’est pour récurer les toilettes 😉 

Je précise (et cela vaut pour toutes les alternatives que je propose au long de cet article ) qu’avant de jeter tous vos produits existants, le mieux est de les terminer et de ne pas en racheter 🙂

Les DENTS !

L’hygiène buccale est une grande source de pollution. Pensez à tous les tubes de dentifrice que vous avez accumulés depuis vos premières dents. Plus les brosses à dents en plastique à jeter chaque mois. Sans compter le suremballage autour…

Pour réduire mon empreinte sur passage éphémère sur Terre, j’ai recours à deux alternatives depuis ces quatre dernières années :

1/ La brosse à dent à tête rechargeable

Pour le brossage des dents, j’utilise une brosse à dents en plastique avec têtes rechargeables (cela va faire trois ans que j’utilise le manche qui est toujours en bon état). On m’a offert des brosses à dents en bambou, je n’ai pas encore testé. À vous de faire vos choix !

J’utilise aussi ce magnifique étui de rangement en cas de voyage. Il est venu remplacer la boite en plastique transparente qui s’était cassé en deux après une mauvaise chute..

2/ Le dentifrice solide

J’utilise de l’huile de coco bio et de l’HE de menthe poivrée. Deux fois par semaine, je fais un nettoyage au bicarbonate de soude uniquement pour aider au détartrage.

Il est possible de préparer un mélange  avec un peu de bicarbonate de soude. Pour la préparation, se munir d’un contenant hermétique car l’huile de coco se liquéfie à la chaleur. Les fuites de liquide sont donc à prendre en compte ! Chauffez d’abord l’huile de coco si elle est solide. Puis mettez-y la quantité souhaitée avec une pincée de bicarbonate de soude. Rajoutez l’HE de menthe poivrée (1 goutte pour 10 mL suffit). Le mélange est prêt.

J’en profite pour vous livrer les vertus de l’huile de coco qui est la star de ma SDB. Un bon investissement, croyez-moi ! Le mieux est de la choisir bio et obtenue par pression à froid. Avec ou sans odeur, en fonction de vos goûts. Personnellement, j’adore le côté exotique de ce produit. Voici une liste non exhaustive de ces propriétés :

  • antibactérienne,  blanchit les dents et réduit la plaque dentaire. Donc idéal pour un usage en dentifrice.
  • hydratante, réparatrice. Parfait pour le soin du visage (masque, nettoyage, baume à lèvres ), corps (en massage, en gommage avec du gros sel, etc..) et cheveux (masque une heure avant lavage des racines aux pointes).
  • apaisante après solaire
  • chez le bébé, idéal pour les peaux sèches, en massage ou en ajoutant quelques gouttes dans l’eau du bain pour calmer les démangeaisons des fesses.

Le VISAGE

Fini les sommes astronomiques dépensées pour les crèmes de visage et les promesses anti-rides évaporées dans la nature ! Voici ma recette maison simplissime. J’ai découvert les eaux florales et je ne m’en sépare plus. Obtenues par distillation des plantes, elles sont beaucoup moins concentrées que les HE et donc mieux tolérées pour la peau. Voici le mélange que je fais, à même ma peau ou au creux de ma main selon les humeurs :

  • Hydrolat ou eau florale  (Rose de Damas, Hélichryse italienne, selon vos gouts et leurs propriétés ) que je vaporise sur le visage et le cou
  • Huile végétale  ( argan, avocat, coco en fonction de votre type de peau) que je pose dans le creux de ma main et que j’applique en massage sur le visage et le cou.

L’eau et huile vont former une crème qui ne colle pas, très agréable à porter.

Pour le nettoyage de la peau en fin de journée, j’utilise une eau florale qui humidifie mon visage. Puis, je nettoie avec une lingette en coton réutilisable. Exit les disques démaquillants jetables qui finissent à la poubelle. Lire cet article pour aller plus loin.

Le DEODORANT

Vous en avez assez de dépenser des sommes faramineuses en bombe à déodorant et de vous asperger de produits chimiques sous les aisselles ? Passer au déodorant solide ! Depuis un an, j’ai du arrêter de le fabriquer avec de l’huile de coco car mes t-shirts ne se sont jamais remis des tâches de graisse. Une alternative efficace, c’est le gel d’Aloé Véra qui est très bonne pour la peau.

Voici une recette simplissime ! Les ingrédients pour commencer :

  • un contenant bien hermétique (un  » roll on   » réutilisable est idéal)
  • bicarbonate de soude : 1 pincée
  • eau florale de votre choix ( La  » tea tree  » est un bon désinfectant)!: 1 CAS
  • gel d’Aloé Véra: 2 CAS
  • huile végétale de votre choix : 1/2 CAC
  • HE de palmarosa: 5 gouttes
  • HE de patchouli (1 goutte)
  • HE de tea tree : 5 gouttes

Mélanger tous les ingrédients ensemble et conserver un mois maximum.

CORPS et CHEVEUX

J’ai opté pour des produits solides, sans contenant.

  • savon pour le corps (fabriqués maison)
  • shampoing solide acheté à une artisane sur un marché. Entre temps, j’ai réalisé moi-même mes propres shampoings, mais je suis encore en phase de test avant de vous divulguer une recette qui fonctionne bien. De temps à autre, il m’arrive de « craquer » et d’acheter un grand flacon de shampoing liquide à la Biocoop. Et oui, je suis imparfaite dans ma perfection 🙂

La encore, j’ai mon petit secret pour le transport, la pochette étanche ! Elles sont en vente sur ma boutique en ligne.

HYGIENE FEMININE

Après plusieurs essais ratés avec la Cup menstruel, j’ai fini par en venir aux serviettes lavables. Il me faudrait presque un article entier pour vous raconter cette aventure intime. Un jour peut-être, j’oserai !! En attendant, j’ai consacré une page entière sur mon site que je vous invite à lire.

Depuis deux ans, je les fabrique moi-même. Il m’a fallu un an pour trouver le modèle parfait, les tissus jolis qui se prêtaient bien pour la couture et le respect de la peau. Maintenant, je les commercialise. Elles sont même devenues le produit phare de mon entreprise, j’en suis fière !

Les OREILLES

Pour remplacer les cotons tiges qui finissent dans l’estomac des poissons dans l’océan, j’ai trouvé une solution efficace avec les oriculi.

Ce sont des cure oreilles écologiques, à usage durable ! Je le nettoie avec une lingette, tout simplement. Voici un lien pour l’achat ( vous pourrez vous en procurer en boutique bio sans problème !) 

Pour résumer…

Les indispensables de ma SDB sont donc :

  • huile de coco
  • bicarbonate  de soude
  • eaux florales
  • huiles essentielles
  • huiles végétales
  • gel d’Aloé Véra
  • lingettes lavables

Avec ce petit investissement, vous pourrez réaliser toutes les recettes nécessaires à votre hygiène !

Voilà, merci de votre attention et je vous souhaite de belles découvertes.

Allez-y progressivement si vous découvrez tous ces produits. Ne culpabilisez pas si vous ne connaissez rien de tout ça ! C’est pas à pas que l’on avance !

Avec tout mon cœur,

Lisaya